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당신이 계속 미루는 진짜 이유 | 게으른 사람 '95%'가 겪는 '이것'

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Описание к видео 당신이 계속 미루는 진짜 이유 | 게으른 사람 '95%'가 겪는 '이것'

아무것도 하기 싫을 때가 있습니다.
우리는 왜 시작하지 못할까요.
짧은 이야기를 통해 뇌과학적 관점에서 게으름에 대한 영상을 풀어보았습니다.

개념 출처
Specious Reward: A Behavioral Theory of Impulsiveness and Impulse Control(1975) - George Ainslie
Procrastination and the Priority of Short-Term Mood Regulation(2013) - Fuschia Sirois & Timothy Pychyl
Solving the Procrastination Puzzle (2013) - Timothy Pychyl
Future Self-Continuity: How Conceptions of the Future Self Transform Intertemporal Choice(2011) - Hal Hershfield
Getting Things Done(2001) - David Allen

#미루기 #심리학 #자기이해

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