⚠️ Грешката, която спира отслабването ти! (...и как да я избегнеш)

🍎 Дори да знаеш как се отслабва правилно, има една грешка, която може тотално да те провали! Научи повече за нея тук! 🍎

❗ Вероятно знаеш, че за мен единственият адекватен начин за отслабване и запазване на резултатите в дългосрочен план, е следеното на храната и в частност - калориите. Но хората правят една огромна грешка, когато се захванат с това. Не я допускай и ти!

В това видео ще научиш как да подходиш правилно към калорийния дефицит, за да не е нито прекалено драстичен, нито прекалено малък. И ще ти споделя две стратегии, които работят добре в дългосрочен план!

▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук:   / nutriznanie.otslabvane  

▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie  

▶️ FB Страница:   / nutriznanie  

👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!

-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.