Скачать или смотреть 모든 게 공하다면 왜 살아야 하나? 질문과 함께 앉는 불교 명상 오디오북

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   / @붓다지혜  

질문이 있습니다.
답은 없습니다.

모든 것이 공하다면 왜 살아야 하는가.
나라는 것이 없다면 누가 수행하는가.
공하다면서 왜 이렇게 아픈가.

이 질문들과 함께 사십 분을 앉습니다. 해결하지 않습니다. 설명하지 않습니다. 다만 질문 곁에 머뭅니다.

전반부에서는 공을 오해할 때 일어나는 막막함을 바라봅니다. 텅 빔을 아무것도 없음으로 받아들일 때 삶이 어떻게 흔들리는지 느낍니다. 그 흔들림을 부정하지 않습니다.

중반부에서는 몸으로 돌아옵니다. 호흡이 들어오고 나갑니다. 손을 봅니다. 발을 봅니다. 배가 고프면 밥을 먹습니다. 피곤하면 잠을 잡니다. 그저 그렇게 합니다.

후반부에서는 언어가 점점 사라집니다. 질문은 남아 있지만 답하지 않습니다. 앉아 있습니다. 호흡하고 있습니다. 듣고 있습니다. 생각이 오고 갑니다. 붙잡지 않습니다. 흘러갑니다.

마지막에는 고요만 남습니다.

조용한 곳에서 눕거나 앉아서 들어보십시오. 이해하려 하지 마십시오. 답을 찾으려 하지 마십시오. 잠이 들어도 괜찮습니다. 질문과 함께 가라앉으십시오.

이 시간이 끝나면 무언가 해결되지 않을 수 있습니다. 그래도 괜찮습니다. 당신은 사십 분 동안 질문과 함께 있었습니다. 그것으로 충분합니다.

● 色不異空 空不異色
색불이공 공불이색
출처: 반야심경
뜻: 눈앞에 드러난 모든 모습과 공한 성질은 서로 나뉘어 있지 않다는 의미입니다.

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● 諸法無我
제법무아
출처: 반야경 계열
뜻: 모든 현상에는 고정된 ‘나’라는 실체가 따로 있지 않음을 말합니다.

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● 一切法空
일체법공
출처: 반야경 계열
뜻: 모든 것은 고정된 실체 없이 인연 따라 나타나고 사라진다는 뜻입니다.


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