Ces Petites Habitudes qui m’ont donné de GRANDS RÉSULTATS

Découvrez comment changer vraiment votre vie avec de petites habitudes quotidiennes ! 🌟 "Un rien peut tout changer" de James Clear vous plonge dans l'univers des routines minuscules mais puissantes qui façonnent notre existence. James Clear, l'un des plus grands spécialistes mondiaux de la formation des habitudes, révèle des stratégies pratiques dans son livre qui m’ont aidé à prendre de bonnes habitudes, à me débarrasser des mauvaises et à maîtriser les petits comportements qui mènent à de grands changements et de grands résultats positifs.

Apprenez donc à cultiver ces habitudes avec amour et détermination pour peindre la fresque personnelle de votre vie. Chaque petit geste, chaque 1% d'amélioration quotidienne peut sembler insignifiant, mais c'est là que réside le secret des grandes métamorphoses.

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00:00:00 - Découverte de 'Atomic Habits' par James Clear
00:03:51 - Les principes fondamentaux pour changer vos habitudes
00:07:36 - Comment les petites actions quotidiennes façonnent notre vie

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