Скачать или смотреть Tenha Costas GRANDE com o PULLEY FRENTE

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. Como fazer o Pulley frente, ou como fazer a Puxada Frente corretamente. Essas são as regras para construir a costa em v com o Pulley Frente, ou puxada frente, um exercício para o seu treino de costa que trabalha a sua dorsal de forma muito intensa se você fizer a execução correta do exercício. Então se você não sabe como fazer o Pulley frente corretamente e se pergunta qual o jeito certo, nesse vídeo vou te ensinar tudo sobre o exercício Pulley frente ou puxada frente, os erros e as dicas para intensificar esse exercício


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