Скачать или смотреть ब्रह्मचर्य 43/365 ll राधे राधे 🙏🏻

मैं कर रहा हूं, 1 साल ब्रह्मचर्य का पालन।
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"ब्रह्मचर्य पालन करने के कुछ महत्व बिंदु :-

1 :- मन को उच्च आदर्शों पर केंद्रित करें: मन को खाली न छोड़ें, क्योंकि खाली मन गंदी और अश्लील सोच में भटक सकता है।
2:- इंद्रियों पर नियंत्रण: आंख, कान और अन्य इंद्रियों को गंदी बातें सुनने, गंदी तस्वीरें और खराब चीजें देखने से बचाना चाहिए।
3 :- वासनाओं को पहचानें और नियंत्रित करें: कामुक विचारों को दूर करने और उन्हें नष्ट करने का प्रयास करें।
4 :- सत्संग करें: ब्रह्मचारियों की संगति में रहें और कुसंगति से बचें, क्योंकि इसका व्यक्ति के मन, बुद्धि और शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है।
5 :- गुरु का मार्गदर्शन लें: किसी ज्ञानी गुरु के प्रति जवाबदेह रहें, जो आपको आवश्यक मार्गदर्शन दे सके और आपकी गलतियों को सुधारने में मदद करे।
6 :- अश्लीलता और गंदी बातों से बचें: स्त्रियों के बारे में अश्लील बातें करने, सुनने या हँसने से बचें।
आहार और जीवनशैली-संबंधित नियम:
7 :- सात्विक भोजन करें: गर्म मसाले, प्याज, लहसुन, मछली, अंडा, चाय, कॉफी, फास्ट फूड आदि का सेवन कम करें, क्योंकि ये आहार मन को चंचल बनाते हैं।
8 :- स्वस्थ दिनचर्या अपनाएँ: शरीर को हल्का और स्वस्थ रखना ब्रह्मचर्य के लिए आवश्यक है। सोने से कम से कम 2 घंटे पहले रात का भोजन करें।

आप सभी भी ब्रह्मचर्य का पालन करें।🙏🏻
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