🎧MEDITACIÓN GUIADA | MINDFULNESS para CULTIVAR el amor PROPIO -Mindful Science 💙

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"La cosa más aterradora es aceptarse a uno mismo, completamente". -C. G. Jung

Aprender a decirnos cosas bonitas, a apreciar nuestros logros y priorizar nuestra salud mental y emocional no es tarea fácil, pero no imposible.

Meditar cultivando el amor propio es una gran herramienta. Aprendemos a observar nuestro mundo interior y exterior sin juicio, sin apegarnos a él. Aprendemos a dejar ir todo aquello que no nos edifican.

Hoy queremos compartir una nueva micro meditación para cultivar el amor propio a través de afirmaciones positivas.

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Voz: Daniel Delgado.
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Dirección: Nayla Funes, Villa Dolores, Argentina
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