Nordic Walking- schlank und fit| Trainingsmethoden|nordic sports- training

Описание к видео Nordic Walking- schlank und fit| Trainingsmethoden|nordic sports- training

Nordic Walking ist eine der beliebtesten und gesündesten Sportarten. gerade unter Pandemie Bedingungen kannst du etwas Sinnvolles für deine Fettverbrennung und Fitness orts und zeitunabhängig tun. In diesem Video erkläre ich Dir die zwei wichtigsten Trainingsmethoden und die Errechnung deines Trainings-Pulses. Wertvolle Tipps für Dein Training helfen Dir dabei, Deine individuelle Trainingsbelastung zu finden.
kurz - knapp - verständlich!

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