Скачать или смотреть 腸腰筋は鍛える？伸ばす？どっち？プロがやっている腸腰筋の評価について

意外と知らない腸腰筋の評価についてお話ししました！✨
ぜひ最後までご覧ください！

◾️目次
00:00 ダイジェスト
00:18 オープニング
01:40 腸腰筋の3つの評価
02:34 立位姿勢での評価
04:08 仰向けでの評価
05:21 側臥位での評価
06:14 動きの観察
08:30 腸腰筋と腰痛の関係
11:14 エンディング

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