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एड़ी के दर्द को घर रहकर चम्मच से करे ठीक | Spoon technique for heel pain relief | Dr Sunil Tank

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एड़ी के दर्द को घर रहकर चम्मच से करे ठीक | Heel pain relief spoon technique | Dr Sunil Tank

ऐड़ी में दर्द को Plantar fasciitis भी कहा जाता है इस समस्या में पैर की ऐड़ी का फेसिया टाइट या डैमेज हो जाता है जिसके कारण खड़े होने या सुबह उठने में काफी तेज ऐड़ी में दर्द होता है।
इस वीडियो में हम आपको एक तरीका बता रहे है जिससे आप घर रहकर ऐड़ी के दर्द को ठीक कर सकते है।

Dr. Sunil tank
PhysioPoint
Physiotherapy & Sports injury clinic
G-25,Rama heritage central spine vidhyadhar nagar jaipur rajasthan

For appointment call : 07737396799

Note : - This video is only for educational purposes

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