Зачем японцы едят лопух

Лопух это не просто сорняк, в Японии он считается деликатесом: блюда из тушёного корня лопуха подают в японских ресторанах.

Китайцы считают его афродизиаком, а в Британии из него готовят освежающие напитки.

На самом деле, корень лопуха не только вкусный, но и невероятно полезный, он содержит железо, калий, марганец, фолиевую кислоту, а также инули́н – клетчатку со свойствами пребиотика, которая питает микрофлору, улучшает пищеварение и повышает иммунитет.

Но больше всего лопух ценится за уникальный набор антиоксидантов в его составе, которые:
• Нормализуют давление
• Снимают боль в суставах
• Очищают печень
• Стимулируют желчеток
• Уничтожают вирусы
• Избавляют от прыщей, экземы
• Облегчают менструальные спазмы
• Подавляют раковые клетки

Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка в закрепленном комментарии
#лопух #пользаивред #полезныепродукты

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция Здоровьесберегающего