Скачать или смотреть Что я делаю, чтобы похудеть в 48

Это 4е видео про мой опыт похудения в предменопаузу.
Первично - про выстраивание рутины и новых привычек, чтобы они стали новым образом жизни.

А вдруг на пенсии внуки захотят в футбол играть, а я - готова)

1 часть здесь    • Как похудеть в предменопаузу. Мое начало в...  
2 часть про мой опыт похудения    • Забудь о похудении. Сначала сдай анализы!  
3 часть    • Похудеть в 48? Это работает!  

Новое видео- каждую неделю
Смотрите также
   • Какой ваш идеальный день на пенсии?  
   • Забудь о похудении. Сначала сдай анализы!  

Забирайте бесплатно 7дневный план "Активация" , основанный на 15-летнем исследовании Центра Долголетия Стэнфорда с участием 10 000 человек серебряного возраста в моем ТГ канале «Счастливы в серебряном возрасте» https://esamokhvalova.ru/50 – Сообщество единомышленников, которые хотят быть счастливы, здоровы, обеспечены и успешны во 2-й половине жизни.

===================================================
Я, Елена Самохвалова, мне 48 лет. Я из Санкт-Петербурга. Бизнес и командный коуч, бизнес-расстановщик, предприниматель, основатель Тренингового бюро и Школы мудрых MERA.
23 года - стаж в нефтегазовой отрасли.
Замужем 25 лет, 2 детей

Просто примечание: всё, чем я здесь делюсь, основано на моём собственном опыте и на том, что пробую, тестирую, что мне помогает. Я не финансовый консультант, не врач и не юрист, поэтому, если вы принимаете решения, касающиеся денег, здоровья или чего-то важного, всегда лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Считайте этот канал источником идей и вдохновения, а не инструкций.

И помните! Никогда не поздно и ваш расцвет во второй половине жизни скоро! У вас получится! Начинайте!

#Преображениепосле50
#Женщиныпосле50
#здоровьепосле50
#Ежедневныепривычкипосле50
#Здоровыепривычкидляженщин
#Расцветвзреломвозрасте
#Похудениеприменопаузе
#Фитнеспосле50
#Женщиныпосле40
#мужчиныпосле60