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विपश्यना ध्यान सुबह शाम करके भी होश बना नहीं रहता क्या करूं?| Vipassna Meditation & Awareness
विपश्यना ध्यान सुबह शाम करके भी होश बना नहीं रहता क्या करूं?| Vipassna Meditation & Awareness



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इस वीडियो में विपश्यना ध्यान में सीधे चित्तनुपश्यना क्यों नहीं करनी चाहिए?| क्या चित्त ध्यान खतरनाक है?| Vipassna meditation
से क्या फायदा होता है कैसे क्रोध लोभ मोह अहंकार के सेन्सेशन को अपने अंदर चित्तनुपश्यना से शांत किया जाता है और कैसे विपश्यना और आनापान सती योग ध्यान सहायक है इस पर बात की गई है।

बिना ध्यान के सेल्फ कंट्रोल न होने से कर्म फल के नियम को न समझने के कारण आदमी भव बंधन में फंसता जाता है। ध्यान से अपनी बुरी आदतों को चित्त पर लगे संस्कारों को देखा जाता है। मन शांत और स्थिर हो तभी इन पर कंट्रोल किया जा सकता है।

बुद्ध ने एक मनोचिकित्सक की भूमिका निभाई हमें मन की समझ दी। बुद्ध की शरण गुरु की शरण, धम्म या सत्य की शरण संघ की शरण से मन जीता जा सकता है।

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