[3시간] 머리가 맑아지는 명상, 머리를 맑게해주는 음악, 머리가 맑아지는 법, 공부집중음악, 공부집중명상

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■ 눈을 감고 심호흡을 한후 당신의 머리속을 느껴보세요
■ 당신의 머리속에 당신이 가장 상쾌했던 장소를 상상하세요
■ 천천히 편하게 호흡을 하며 명상멘트에 빠져듭니다
■ 명상후 눈을 떴을땐 머리가 맑아져 있음을 느낍니다

■ '머리가 맑아지는 명상과 음악'은 이런분께 추천합니다

.반복적인 공부를 하시는 분들
.반복적인 암기를 하시는 분들
.학생분들
.시험을 준비하시는 분들
.집중후 휴식이 필요한 분들
.머리가 복잡한 분들

■ 지금나오는 음악은 뇌 음파장(음악 테라피) 기능으로
평소 베타파 위주의 뇌 상태를 알파파로 유도해 긴장감과
피로감을 해소합니다

명상 상태의 뇌파를 이끌어내 집중력을 높여주고 최적의
두뇌상태를 유지하게 합니다.

반복되는 암시로 머리속은 점점 맑아짐을 느낄겁니다

사람의 뇌는 1㎏ 정도로 체중의 2%에 불과하지만
산소와 혈액 소비량은 전체의 15~20%를 차지합니다.

그만큼 산소공급과 혈액 순환 등이 뇌 기능에 중요합니다.

귓전에 들려주는 귓전명상으로 머리속을 마사지하며
뇌기능 활성화를 돕습니다

산소 공급을 원활히 해 지친 두뇌를 회복하고 스트레스를
말끔히 씻어내 줍니다.

■■■■■■ 귓전 ■ 명상 ■ 방법 ■■■■■■

1.그저 편하게 음악처럼 청취하세요 (공부할때, 일할때)
2.잠들기 전에 자장가 처럼 들으시면 큰 도움이 됩니다.
3.볼륨이 크지 않게, 적당하게 줄여서 청취하세요.
4.나오는 음악만 듣더라도, 치유되는 자연음악입니다.

■■■■ 매일 ■ 20분 ■ 명상 ■ 하기 ■■■■

명상은 견인의 법칙과 끌어당김의 법칙과 밀접한
관계에 있습니다. 스티브 잡스, 휴 잭맨. 클린트
이스트우드, 오프라 윈프리, 코비 브라이언트,
미란다 커, 빌 포드(포드 회장), 폴 매카트니,
안젤리나 졸리, 티나 터너, 리처드 기어, 마돈나
등 많은 지구촌 유명 성공인들이
명상을 일상화하고 있음은 우연이 아닙니다.

명상을 생활화하는 것이 소원성취를 끌어당기는 일의
기본 베이스가 된다고 할 수 있습니다.

오늘부터 Youtube 24시간 실시간 귓전명상 구독으로
하루에 십분이라도 명상에 시간을 할애해보세요
당신의 기적은 당신의 신념과 믿음에서 시작합니다

■■■■■■■ 꿈 ■ 의 ■ 주 ■ 문 ■■■■■■

약사였던 '에밀쿠에'는 가짜약을 먹고도 좋아지는 것을
발견하고 잠재능력을 연구한 끝에 암시요법을 창안했다.

매일 매일 입에서 습관처럼 이 주문이 나오도록 처방을
내린후 반복하도록 했으며 그 결과를 지켜봤다.

그 희망주문은
'나는 매일 매일 모든것이 좋아진다'

이 처방 문구 하나로 에밀쿠에는 수많은 사람들의 몸과
마음의 병을 치료한 후 세계적으로 알려지게 되었다.

그는 긍정적 자기암시는 고치지 못하는 질병까지
치료할수있는 기적을 만든다 고 말했다.

또한 성공적인 삶을 살고 싶은 사람이라면 이 주문을
항상 입에서 습관처럼 나오도록 해라고 전했다

또한 당신의 무한한 잠재의식이 이 주문을
들으수 있도록 매일 반복해서 들으라고 했다

#플라시보효과
#에밀쿠에
#자기암시
#잠재의식의힘
#잠재능력

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■■■■ 잠재 ■■ 의식 ■■ 능력 ■■■■■

우리들이 의식하는 마음과 몸은 생각대로 조정할수
없습니다. 식사하고 소화키지 말라고 해도, 소화를 하며,
몸속의 혈액은 의지와 상관없이 몸을 돌아다닙니다.

정자와 난자가 만나, 자신의 몸과 정신,
하나의 육체를 만들때까지 누구의 도움으로
만들어 지지 않습니다.
당신의 몸속의 병, 마음의 병도 누가 던져준게 아닙니다.

내 몸, 내 정신은 누구도 도움없이 자연생겨난 겁니다.
그럼 누가 날 이런 생각과 습관, 고정관념을 가지는
존재로 만들었나요? 누굴까요?
그건 바로 잠재의식입니다.

즉, 당신은 잠재의식이 만들어낸 인간이라는 존재입니다.

그렇다면 당신의 몸이, 당신의 주체일까요?
당신의 생각, 정신이 당신의 주체일까요?
아닙니다. 당신의 주체는 잠재의식 입니다.

그러므로 잠재의식의 힘은 우주의 힘처럼
큰 에너지를 지니고 있습니다.

콩 한알이 10미터도 넘는 넝쿨로 자랄수 있는것도,
그 콩 내부에 잠재되어 있는 잠재의식의 힘입니다.
그 위대한 우주의 에너지를 모르고, 평생 살다가
떠난다면 아쉽지 않을까요?

저는 그 에너지를 알기까지 20년의 에너지 체험과
생명체험을 저의 몸속에 직접 느끼며, 지금도
살아가고 있습니다.

병의 주체도 당신이 아니고 , 지금 우울한 생각을 하는
주체도 당신이 아닙니다. 그건 살아가며 당신의 몸속과
뇌속에 마치, 자기인양 착각하며, 살게 만들어진 당신을
부르는 이름 아무개 일뿐입니다.

시계를 만든 사람이 시계를 고칠수 있듯이,
당신을 탄생시킨 당신의 잠재의식이
고통받는 당신을 치유할수 있는게, 우주의 법칙입니다.

■■■■■■ 건강 & 다이어트 ■■■■■■

[명상은 과학적으로 건강과 다이어트에 도움이 됩니다]

명상으로 심신이 안정되면 부교감신경이 활성화되고
자율신경계가 안정되면서 호르몬 영향으로 비만을
유발하는 호르몬인 콜티졸 분비가 감소됩니다.
또 공복혈당을 낮추는 효과가 있으며 혈관질환환자나
비만이신 분들의 다이어트와 건강에 효과적입니다

■■■■■■■ 희 ■ 禧 ■ 파 ■ 波 ■■■■■■

희 파 (禧 波) 채 환

NGO 희망을 파는 사람들 대표 http://www.hf.or.kr
홀몸노인쉼터 희파랑 대표
자살예방교육 홍보대사
미래의 한국인 상 수상
KT 이시대 감동의 인물 선정 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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