Сны и мысли не имеют значения | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 13/04/24 эфир 772 ⬇️
- имеют ли значение сны / природа сна
- как мы загружаемся и выводим впечатления / стрессы
- как происходит старение
- почему важно научиться медитировать
- что делать, если во время всей медитации крутится одна мысль
- 3 уровня стрессов / как высвобождается стресс во время медитации
- что такое родовая карма / как не передать следующему поколению стресс войны
- как проработать внутренние страхи
- как нейтрализовать неполезную мысль до ее материализации
- что делать, если засыпаешь во время медитации
- в чем польза групповых медитаций
- техника безопасности во время медитации
- 0:39 - 1:07 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа

🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете:
- выслать донат: https://send.monobank.ua/jar/9bhJqDCfce
- PayPal: [email protected]
- Revolut: ‎@yantian 
- стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️

➡️ Узнай больше о медитации и научись медитировать всего за 4 дня. Переходи на сайт, оставляй заявку на курс: https://bit.ly/tmeditation_course.
➡️ Следи за анонсами всех ближайших курсов в телеграмм-канале https://bit.ly/tmeditation_tg.

#янтиан #осознанность #медитация #учительмедитации #мантра #баланс #мысли #обучениемедитации #медитацияонлайн