Скачать или смотреть Relaxamento - Meditação Guiada

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➡️ O bem-estar que você busca pode começar agora.
O Pausa para um Respiro é um espaço de transformação para os que buscam trabalhar o mundo interior, em meio aos desafios do dia a dia, por meio de práticas de meditação e yoga. Aqui, você encontra meditações guiadas, práticas de yoga, exercícios respiratórios e reflexões para ajudar você a viver com mais clareza, mais presença, mais equilíbrio.

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🟡 Medite conosco online gratuitamente às quartas-feiras
Toda quarta-feira, oferecemos uma meditação guiada mindfulness aqui em nosso Canal do YouTube. Com 30 minutos de duração, nossa prática semanal acontece das 11h15 às 11h45, proporcionando um momento de pausa e conexão interior.

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Junte-se ao Clube de Yoga Pausa e encontre um espaço acolhedor para aprofundar sua prática com serenidade. Toda semana, você terá acesso a uma nova aula gravada, com durações variadas para que você possa escolher o que faz sentido no seu dia. Ao entrar, já encontrará um pequeno conjunto de aulas, e novas serão adicionadas continuamente, formando uma biblioteca crescente para você praticar no seu tempo, no seu ritmo e onde se sentir mais conectado.

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