Скачать или смотреть Пилатес для пациенток с раком молочной железы | Мягкая тренировка силы, подвижности и восстановления

Этот класс пилатеса для пациенток и женщин, переживших рак молочной железы, разработан для обеспечения безопасных движений, мягкого укрепления мышц и улучшения подвижности на каждом этапе лечения рака молочной железы. Независимо от того, недавно ли вам поставили диагноз, вы находитесь на стадии активного лечения, восстанавливаетесь после операции или проходите период реабилитации, этот класс предлагает поддерживающий подход к движению с низкой интенсивностью.
Под руководством опытного инструктора, специализирующегося на вопросах онкологии, этот класс фокусируется на стабильности корпуса, осанке, осознании дыхания и контролируемых движениях — ключевых элементах, которые могут помочь уменьшить скованность, восстановить уверенность в себе и поддержать повседневную жизнь после лечения. Предлагаются модификации для людей с ограниченной амплитудой движений, усталостью, риском лимфедемы, нейропатией и послеоперационным восстановлением, включая мастэктомию или реконструкцию.

✨ Преимущества пилатеса при раке груди
Развивает мягкую силу и стабильность корпуса
Улучшает осанку и подвижность верхней части тела
Поддерживает баланс и координацию
Помогает справиться с усталостью, связанной с раком
Способствует осознанию своего тела и уверенности в себе
Обеспечивает безопасные движения с низкой ударной нагрузкой
🧘‍♀️ Для кого предназначен этот класс
Пациентки с раком груди, находящиеся на активном лечении
Женщины, пережившие рак груди и успешно восстанавливающиеся после него
Лица, восстанавливающиеся после операции, химиотерапии или лучевой терапии
Новички и те, кто возвращается к движению после лечения
⚠️ Важное примечание
Это видео предназначено только для образовательных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать любую новую программу упражнений. Двигайтесь в своем темпе и остановитесь, если почувствуете боль, головокружение или дискомфорт.