Скачать или смотреть কোন রোগীরা তালের শাঁস খেতে পারবেন না | Which patients cannot eat Taler Shas | Health Tips |

#তালের_শাঁস #ডায়াবেটিস_রোগী #লিভারের_রোগী
#taler_shas #Diabetes_Patients #Liver_Patients
#health_tips #mh_medicine
যে রোগীরা তালের শাঁস খাবেন না বা সীমিত খাবেন-
ডায়াবেটিস রোগী:
তালে প্রাকৃতিক চিনি (গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ) থাকে।
এতে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়তে পারে।
➤ পরামর্শ: একদম তাজা ও স্বল্প পরিমাণে খেতে পারেন, তবে প্রতিদিন নয় এবং চিকিৎসকের পরামর্শে।
কিডনি রোগী:
তালে পটাশিয়াম থাকে, যা কিডনির সমস্যা থাকলে শরীরে জমে যেতে পারে।
➤ পরামর্শ: যাদের ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (CKD) আছে, তারা না খাওয়াই ভালো।
লিভারের রোগী:
অতিরিক্ত মিষ্টি বা ভারী খাবার লিভারের ওপর চাপ ফেলতে পারে।
➤ পরামর্শ: সীমিত বা একেবারেই না খাওয়া ভালো।
পেটের সমস্যা বা গ্যাস্ট্রিকের রোগী:
কাঁচা বা আধাপাকা তালের শাঁস কিছু মানুষের পেটে গ্যাস, অম্লতা বা পেটব্যথা তৈরি করতে পারে।
➤ পরামর্শ: পাকলে অল্প পরিমাণে খেতে পারেন।
স্থূলতা বা ওজনাধিক্যের সমস্যা থাকলে:
তালে ক্যালরি ও চিনি তুলনামূলক বেশি থাকে।
➤ পরামর্শ: ওজন কমানোর ডায়েটে এটি সীমিত রাখা উচিত।
যারা খেতে পারেন (পরিমিত পরিমাণে):
সুস্থ ব্যক্তি
রোদে কাজ করা বা অতিরিক্ত ঘাম হয় এমন মানুষ (তাল শরীর ঠান্ডা রাখে)
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার প্রয়োজন হলে