Скачать или смотреть BEDENİN HAFIZASI: Travma ve Duygular Dans/Hareket Terapisi İle Nasıl İyileşir?

Somatik Sohbetler'in bu çok özel bölümünde konuğumuz, Sosyolog, Beden Terapisti ve Dans/Hareket Eğitmeni Defne Erdur.

Zihin unuttuğunda, beden hatırlar. Bu bölümde, bedenin taşıdığı travma ve duygusal yüklerin, Dans ve Hareket Terapisi aracılığıyla nasıl iyileştiğini, regüle olduğunu ve dönüştüğünü konuştuk.

Konuştuğumuz Başlıklar:

Bedenin Hafızası: Bastırılmış duygular ve travmatik izler, bedenin duruşunda ve hareket kalıplarında nasıl saklanır?
Sanatın İyileştirici Gücü: Duygusal regülasyon için resim, yazı, dans gibi farklı sanat dalları nasıl bir araç olarak kullanılır?
Regülasyon Sırları: Hareket ve ritim ile sinir sistemini dengelemek ve anlık sakinliği sağlamak.
Grup Çalışmaları: Ait olma ve birlikte iyileşmenin dönüştürücü etkisi.

Bu bölüm, kendini sadece konuşarak değil, hareket ederek de ifade etmek isteyen herkes için ilham vericidir.

Zor duygularla mücadele ederken veya kendi bedeninizle teması güçlendirirken desteğe ihtiyacın varsa; Udemy’de yer alan "İç Çocukla Temas” eğitim setimizi incele: https://www.udemy.com/user/elif-gokce...

Bölümde bahsedilen Duygusal Regülasyon çalışmaları :
   • Afet Döneminde Öz-Regülasyon ve Stabilizas...  
   • Deprem Destek Webinarları  

Defne Erdur iletişim : https://defneerdur.com/

Bize ulaşabileceğiniz kanallar:

web sayfamız : https://yosomind.com/
e-mail : info@yosomind.com
Instagram :   / yosomind  
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?...
Spotify : https://open.spotify.com/show/6UN4qJF...
Elif Gökce ig : elifgokce.yoso
Fatma Nur Bilgin ig: studifnb

Bize destek olmak için kanala abone olabilir, bu bölümü beğenebilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Sevgiyle ve hareketle kalın.

#DansHareketTerapisi #DefneErdur #BedeninHafızası #Travmaİyileşmesi #SomatikSohbetler #Yosomind