Скачать или смотреть Smith Machine Elevated Calf Raise Tutorial

Smith Machine Elevated Calf Raise Tutorial

Скачать Smith Machine Elevated Calf Raise Tutorial бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Smith Machine Elevated Calf Raise Tutorial или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Smith Machine Elevated Calf Raise Tutorial бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Smith Machine Elevated Calf Raise Tutorial

In this video, I break down how to properly perform Smith Machine Elevated Calf Raises to build calf strength using a full range of motion.

You’ll learn:
• Proper foot placement on the plate or platform
• How to achieve a deep stretch and full contraction
• Key cues to avoid bouncing or rushing reps
• Common mistakes that limit calf development

Smith machine elevated calf raises primarily target the gastrocnemius, with assistance from the soleus.

👍 Like & subscribe for more exercise tutorials
⬇️ Comment below if you want additional lower-leg training content

Комментарии

Информация по комментариям в разработке