Скачать или смотреть 7 seltsame Dinge, die Opfer von Narzissmus zu Hause tun

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Du bist aus der Beziehung raus – aber dein Körper ist es nicht.
Diese 7 seltsamen Verhaltensweisen zeigen, wie narzisstischer Missbrauch weiterwirkt, selbst wenn niemand mehr da ist.

Viele Menschen merken erst lange nach einer Beziehung mit einem Narzissten, dass sie bestimmte Dinge immer noch tun – oft unbewusst, oft zu Hause, dort wo eigentlich Sicherheit sein sollte.

Türen kontrollieren. Zusammenzucken bei Geräuschen. Übervorsichtig sein. Schweigen. Übererklären.

Diese Verhaltensweisen sind keine Macken. Sie sind Überlebensstrategien, die dein Nervensystem gelernt hat, um mit emotionalem Stress und Kontrolle umzugehen.

In diesem Video erfährst du:
– warum Opfer narzisstischen Missbrauchs diese Dinge tun
– was psychologisch und körperlich dahintersteckt
– und wie du beginnst, diese Muster Schritt für Schritt zu lösen

Wenn du merkst, dass dich diese Dynamiken innerlich noch festhalten, dann findest du in der Narzissmus-7-Tage-Challenge einen klaren, strukturierten Einstieg, um wieder innere Sicherheit aufzubauen.
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Kapitel:
00:00 Start – Narzissmus verstehen
00:30 Wie der Körper auf äußere Reize reagiert
02:10 Inneres Scannen: Stimmungen und Emotionen erkennen
05:00 Überverhalten: Erklärungen und Rechtfertigungen
07:30 Muster und Strategien des Nervensystems
09:15 Die Rolle der Kontrolle: Raum und Ordnung
11:00 Übergang von Reaktion zu innerem Erleben
12:15 Ein neuer Weg der Sicherheit
13:33 Schlussfolgerung und Call to Action

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