Турабеков: Витамин жетпеген адамдар ачууга бат алдырат | "Сергек жашоо"

Акыркы жылдары тармактык маркетинг аркылуу витаминдер, биологиялык активдүү кошулмалар (БАК) көп сатыла баштады. Бирок анын баары эле пайдалуубу? Эмнеге топурак жеп, кара чайды көп ичпеш керек? Бул жана башка орчундуу суроолорго дарыгер Бекжан Турабеков жооп бермекчи. Подкасттын текстин шилтемеден окуңуз:
https://www.azattyk.org/a/vitamin-zhe...

"Сергек жашоо" подкастынын ушул жана башка чыгарылыштарын www.azattyk.org сайтынан, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast платформаларынан угуңуз.
Сайтка шилтеме: https://www.azattyk.org/z/22802
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/082DVtH...

0:00 Башталышы
0:05 Эмнеге витамин ичүү керек?
09:12 D витамининин пайдасы
14:27 Витамин жетпеген адамдар ачуулуу болобу?
15:03 Кан азайганда чач түшөбү?
17:09 Ичтеги мителерди кантип жок кылабыз?
24:43 Сельдерейдин ширеси пайдалуубу?
29:42 Аялдар эмнеге фолий кычкылын ичиши керек?
32:40 Эркектерге кайсы витаминдер пайдалуу?
37:11 Топурак жеген эмнеге кооптуу?
39:54 Жүрөк дартын алдын алса болобу?
44:09 Кара чайды эмнеге ичпеш керек?
46:25 Аягы #кыргызчаподкаст
_____________________________________________________________________
ЭСКЕРТҮҮ: Улут жана аймак аралык кастыкты козуткан, адамдын кадыр-баркына шек келтирген, уят сөздөр камтылган пикирлер өчүрүлөт.
Биздин сайт - www.azattyk.org
Instagram -   / azattyk.kg  
  / azattykmedia  
Фейсбук -   / azattyk.org  
  / azattyk  
Ютуб -https://www.youtube.com/channel/UCs_x...
Телеграм - https://t.me/Azattyk_radiosu
https://t.me/azattykrus