Как легко адаптироваться в любой стране и стать своим| Трудности иммиграции

В этом видео я поделюсь с вами своим опытом иммиграции и дам 10 советов как быстро адаптироваться в любой стране и чувствовать себя везде как дома.
Видео получилось длинным, но максимально полезным и содержательным.
Пользуйтесь тайм - кодами чтобы легко найти то, что интересно именно вам👇🏼

00:00 - Вступление
01:00 - Вынужденная иммиграция
01:49 - Моя иммиграционная история
02:06 - Мой первый переезд в США
02:51 - Первая стадия иммиграции - эйфория
03:26 - Вторая стадия иммиграции - трудности реальной жизни
03:52 - Третья стадия иммиграции - депрессия
04:52 - Четвертая стадия иммиграции - принятие
06:14 - Возвращение из Америки в Киев
07:06 - Английский и путешествия
07:18 - Эмиграция из-за войны
08:05 - Адаптация в Польше
09:15 - Адаптация в Грузии
11:03 - Второй переезд в США
12:43 - 10 способов быстро адаптироваться в любой стране
13:07 - Учить язык
14:26 - Везде искать своих
15:18 - Посещать разные курсы и ивенты
15:60 - Везде возить с собой свою рутину
17:03 - Находить "места силы"
17:51 - Поддерживать контакт с родными и друзьями
18:36 - Готовить привычную еду
20:00 - Везде создавать уют в своем пространстве
21:42 - Завести домашнее животное
22:42 - Избавляться от синдрома отложенной жизни
25:11 - Заключение

Спасибо огромное всем, кто досмотрел до конца!
Напишите, пожалуйста, в комментариях откуда вы и где сейчас находитесь (если переехали)
Не забудьте подписаться на мой канал и Инстаграм ❤️
  / anna_vorts  

#сша #америка #иммиграция #annavorts