COMO MELHORAR SUA BIKE | ASSAULT BIKE

Ela é amada por uns, odiada por outros!

Mas quase ninguém sabe a forma correta de fazer bike, por isso, chamamos o mestre, Eder Costa, para dar dicas de como melhorar e deixar mais eficiente a sua bike.

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00:00 Intro
00:38 Regulagem da Airbike
01:58 Distância do banco
03:28 A importância de manter as regulagens bem firmes
04:40 Dica 1
05:24 Dica 2
06:45 Erro clássico
07:00 Entendendo o visor
07:50 Relação de RPM e Watts
09:56 Dicas avançadas para quem quer passar o carro!
14:51 Coloque em prática

#airbike #assaultbike #crossfit



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