Benefícios do alho para a saúde e como usar

Você usa alho no seu dia a dia? Como você usa? Você conhece os benefícios do alho, sabia que vai muito além de temperar a comida? A minha cidade é chamada a cidade do alho e da goiaba.

Creio que o alho é um dos temperos mais usado na culinária brasileira, mas seus benefícios vão muito além. Ele tem efeitos medicamentosos importantes para restauração de nossa saúde.

Este alimento é rico em a alicina, da aliina e do alhoeno, contém vários minerais: potássio, cálcio e magnésio. A alicina proporciona o cheiro característico do alho, e é responsável pelos vários benefícios medicamentosos.

Ele combate vírus, fungos e bactérias, ajudando na eliminação de toxinas e bactérias patológicas desequilibra a flora intestinal, ajuda também no combate aos vermes

Previne o câncer de cólon graças à ação da alicina, aliina e do alhoeno, que são compostos sulfurados com ação antioxidante que previne a formação de radicais livres e protegendo as nossas células. Além disso, estes compostos também ajudam a estimular algumas enzimas que desintoxicam o organismo de agentes que causam dores de câncer do cólon.

Chá de alho
1 dente de alho
100 a 200 ml de água.

Colocar o alho picadinho ou amassado na água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar e deixar esfriar. Pode ser adicionado umas gotas de limão ou uma colher de sobremesa de mel.

Água de alho
1 dente de alho
100 ml de água

Deixar repousar a noite ou, pelo menos, por 8 horas. Ingerida em jejum, para ajudar a limpar o intestino e reduzir o colesterol.

Óleo de alho
1 dente de alho
1 colher (sopa) de óleo vegetal (qualquer tipo)

Descascar e cortar o alho em rodelas finas, colocar em uma colher funda com o óleo e levar ao fogo até que as rodelas de alho vire carvão, Recolher o óleo em um vidro e usar em micoses e infecção e dores de ouvido.

Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-a...

Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram →   / draangelaxavier  

Site → https://angelaxavier.com.br/

Facebook →   / draangelaxavier  


Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.

Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinaca...