【ダイエット】 きつくなく一週間3キロ痩せたダイエット食事🧖🏻‍♂️🚿

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0:00 イントロ
17:47 ダイエット方法まとめ






私は今回一週間プロジェクトでやったけど、
ダイエットは厳しくなく長めにするのが一番(ง ´͈౪`͈)ว



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