Trening wydolnościowy na świeżym powietrzu

Описание к видео Trening wydolnościowy na świeżym powietrzu

Dzisiaj przykładowy trening wydolnościowy na świeżym powietrzu + trochę pracy na sprzęcie z opon.
Trening składał się z 10 rund. 50 sek pracy 30 sek przerwy. Zrobiłem 3 takie obowody i potem na sprzęt :)
Jak zrobić takie dwa sprzęty możecie zobaczyć na innych filmach na kanale :
Uppercut Bag -    • Jak zrobić uppercut bag ? DIY / Sprzę...  
Worek Stojący z opon -    • Worek treningowy z opon wersja stojąc...  
#zrzucbrzuch #wydonlościowy #majówka

Комментарии

Информация по комментариям в разработке