Мы – живые! Страх, тревога, отчаяние – что с этим делать сейчас? Совместный эфир с Psychologies

#татьянамужицкая #мужицкая #психолог #psychologies

Эфир вне политики c Татьяной Мужицкой и главным редактором Psychologies Натальей Бабинцевой.

В эти сложные времена нас переполняют чувства, к которым мы не были готовы. Многим очень нужна поддержка. На что мы можем опереться? Где найти ресурсы, чтобы помочь себе и близким справиться с тяжелыми переживаниями? Эфир про заботу о себе.

Журнал «Psychologies» –   / psychologiesrus  

Содержание:

01:07 - Тема эфира вне политики
02:26 - «Позитивные» и «негативные» эмоции, какие хорошие, а какие плохие?
06:01 - Тревога нам в помощь
10:58 - Про страх
12:37 - Как работать со своими «негативными эмоциями»
16:01 - Опасные состояния сознания
23:24 - Как общаться с родственниками, которые против?
26:17 - Отказ от удовольствий. Правильно ли это?
32:02 - Как заботиться о близких, не причинив им добра?
45:35 - Жест самоподдержки
52:37 - Вытаскиваем Знаки Вселенной

📚 Статьи, песни, книги Татьяны и проекты - на сайте http://muzhitskaya.ru
🆕 Наши стремительные новости в Telegram: https://t.me/muzhitskaya
💌 Подписка на ежемесячную рассылку новостей https://muzhitskaya.ru/#podpiska