ภาวะเลือดจาง ที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12 | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารแบบวีแกน มังสวิรัติ หรือผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย เช่น ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือกินเจเป็นเวลานาน อาจทำให้เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงวัย เนื่องจากการดูดซึมสารอาหารจากการรับประทานเนื้อสัตว์ลดน้อยลง ส่งผลให้เกิดภาวะเลือดจาง ที่ทำให้มีอาการเมื่อยตัว เมื่อยล้า อ่อนแรง รวมไปถึงทำให้หัวใจมีการทำงานผิดปกติ ฟังคำแนะนำในการป้องกันได้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

#คนสู้โรค #ThaiPBS #โลหิตจาง #ภาวะเลือดจาง #วิตามินบี12
-------------------------------------------------------

กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS
Twitter :   / thaipbs  
Instagram :   / thaipbs  
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok :   / thaipbs  
YouTube :    / thaipbs