EXCLUA ESSES 15 FARDOS DA SUA VIDA SILENCIOSAMENTE E VIVA UMA VIDA MAIS LEVE - ESTOICISMO 🏛️

🏛️Descubra como cultivar relacionamentos autênticos, praticar a autossuficiência emocional e encontrar significado na impermanência da vida, aprenda ainda dicas práticas para viver o momento presente, abraçar a mudança e desenvolver resiliência emocional.

⚠️Neste vídeo, exploramos os ensinamentos estoicos de Epiteto para uma vida mais plena e significativa.

🍃Descubra como aplicar esses princípios em seu cotidiano para encontrar paz interior, serenidade e felicidade duradoura. Assista agora e embarque em uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.

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🕝Minutagem

00:00 - Introdução
01:36 - 1- Aceite o que não pode ser mudado
03:39 - 2 - Pratique a indiferença às coisas externas
05:32 - 3 - Cultive a virtude da coragem
07:14 - 4 - Viva de acordo com a natureza
09:05 - 5 - Pratique a gratidão diária
10:33 - 6 - Desapegue-se do desejo por controle
12:26 - 7 - Aprenda a se adaptar às mudanças
14:00 - 8 - Pratique o autocontrole
15:30 - 9 - Desenvolva a habilidade de encontrar significado na adversidade
17:36 - 10 - Cultive a resiliência emocional
19:20 - 11 - Pratique o desapego das coisas alheias
21:20 - 12 - Viva o momento presente
22:21 - 13 - Cultive relacionamentos autênticos
24:46 - 14 - Pratique a autossuficiência emocional
26:29 - 15 - Lembre-se da impermanência de todas as coisas

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