KR Subtitles | 가지찜, 요리로도 맛으로도 훌륭한 일품 요리의 쉽고 간단한 레시피

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[재료]
가지 4개
쪽파 100g
청고추 3개
홍고추 3개
조림간장 2큰술
굴소스 1큰술
참치액 1큰술
마늘 1큰술
감자 전분 가루 1.5큰술
참기름 2큰술
올리고당 2큰술
고춧가루 1큰술

[가지 효능]
1. 항산화 효과
2. 혈관 건강 개선
3. 소화 기능 개선
4. 체중 감량
5. 혈당 조절
6. 면역력 강화
7. 피부 건강
8. 빈혈 예방

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