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1-2-3ディフェンスについて　#1【ハンドボール】

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Описание к видео 1-2-3ディフェンスについて　#1【ハンドボール】

元ハンドボール実業団選手、現パーソナルトレーナーをやっている田野平です。
今回はハンドボールの１-2-3ディフェンス（3-2-1ディフェンス）
についてお話ししたいと思います。

【プロフィール】

ハンドボール実業団チーム「大崎オーソル」にて選手として活動。

引退後、都内にある“有名芸能人”が経営する一流スポーツジムで

パーソナルトレーナーとしてプロスポーツ選手や芸能人などのトレーナーとして活躍する。

これまで200人以上のダイエットや肉体改造を成功させるなどの実績を持つ。

田野平ブログhttp://bestperformance.works/

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/ @函館パーソナルトレーナー田野平

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