ඔබගේ සිරුර දිහා බලලා, කෙනෙක්ට කොච්චර දේවල් තේරුම්ගන්න පුලුවන්ද?

Описание к видео ඔබගේ සිරුර දිහා බලලා, කෙනෙක්ට කොච්චර දේවල් තේරුම්ගන්න පුලුවන්ද?

අද මේ වීඩියෝ එකෙන් අපි කතා කරන්න යන්නේ දෛහ දර්ශ්‍රීකරණය සම්බන්ධවයි. මේ සඳහා පුරෝගාමී වන වෛද්‍ය විලියම් ශෙල්ඩන් හඳුන්වා දුන් මෙම ශරීර රටා ඉතාම ජනප්‍රිය සංකල්පයක්.

මෙම බෙදා වෙන්කිරීමට අනුව එක්ටොමෝර්ෆ්වරුන් දිග, නහරමත් ඇදුනු ශරීරයක් සහිතව ඉපදෙන අතර, මෙසමෝර්ෆ්වරුන්ට සාමාන්‍යයෙන් වැඩුණු මස්පිඩු සහ ශක්තිමත් හැඩයකින් යුත් ශරීරයක් ඇත. එනමුත් එන්ඩෝමෝර්ෆ්වරුන්ට මේදය සහිත ශරීරයක් හා යම් තරබාරු බවක් තිබේ.

මෙම වීඩියෝව මඟින් ඔබට අදාළ ශරීර වර්ගය හඳුනා ගනිමින්, ඒ අනුව යෝග්‍ය පුහුණු සහ ආහාර රටාවන් පිළිබඳ සංකල්පයක් ලබා දෙයි.

වැඩිදුර කියවීමටත්, රූපසටහන් වලින් දක්වන දෛහ දර්ශ්‍රීකරණ ලබාගනීමට පහත යොමුවට :
https://drive.google.com/drive/folder...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео