Избавьтесь от боли под лопаткой: УПРАЖНЕНИЯ для снятия напряжения

Забудьте про боль, таблетки, уколы и бесконечное хождение по врачам,
занимаясь дома всего 40 минут в день под контролем Доктора Очеретиной!

Онлайн-курс "Геометрия здорового тела", стартует 3 ноября 2024 года

Более 2000 учеников стали «домашними докторами» для себя и близких, изучив методику доктора Очеретиной для самопомощи

Заполняйте анкету, чтобы узнать подробности https://ocheretina.ru/geometriya/
______________________________________

Часто причиной боли под лопаской является перегрузка мышц и спазм. В этом видео Антон Злобин, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной покажет вам простые и эффективные упражнения, которые помогут справиться с этой проблемой и облегчат ваше состояние. Узнайте, как правильно массировать болезненные точки и укрепить мышцы, чтобы забыть о дискомфорте. Если боль не проходит, обязательно обратитесь к врачу.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23481595/
_________________________________
#шейныйостеохондроз #зож #долголетие #лфк
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ:    / @doc_ocheretina  

🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Нужно ли понижать высокий холестерин?    • Нужно ли понижать высокий холестерин?  
► Витамин Д — реальная опасность для жизни    • Витамин Д — реальная опасность для жизни  
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт    • Пить ли воду во время еды? Мой личный...  
► Холестерин — друг! Хватит кормить фармбизнес!    • Холестерин — друг! Хватит кормить фар...  
__________________________________

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/

Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники https://ok.ru/ocheretina
ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina
Телеграмм https://t.me/budem_zdorovimi
___________________________________

📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)

Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
✅ г. Москва, Шмитовский проезд, 19
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71

✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
✅ г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11

ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а
☎ тел: +7 (843) 500-60-07

✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08

✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888