۳۰ روز نهار با سهیل - روز نهم - شوید پلو با تن ماهی

Описание к видео ۳۰ روز نهار با سهیل - روز نهم - شوید پلو با تن ماهی

ممنونم که همراه من هستین هر شب ساعت ۹ ( یعنی شب قبل برنامه غذایی آموزش قرار داده میشه ) یادت نره حتما اینستاگراممون رو فالو داشته باش تا هم برنامه غذایی رو داشته باشی هم بهت یادآوری کنم.

اینم یادت نره حتما سابسکرایب کنی و زنگوله رو بزنی تا به تمام آموزش ها دسترسی داشته باشی و هیچوقت جا نمونی.

مواد اولیه مورد نیاز:

۷۰ تا ۱۰۰ گرم شوید به ازای یک پیمانه برنج
۱ حبه سیر

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео