攀岩变强的训练第二期

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这一篇跟大家分享几个再strength阶段 可以在岩馆里面做的训练。这些训练可以帮助大家巩固基本的攀岩技巧,建立良好的攀岩习惯。
感兴趣的小伙伴赶快回岩馆试一试吧~希望这些分享对大家有帮助!

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