Qué es la ANSIEDAD. Supera los síntomas de la ansiedad.👉 Psicóloga Yolamny Rosa.

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

Ante todo hablemos de qué es la ansiedad y porqué se le teme.

ANSIEDAD: estado displacentero de expectación, de inquietud, zozobra temor sin base real, puede estar acompañado de trastornos digestivos, opresión precordial (presión fuerte en el pecho), sudoración, temblores internos, esta ansiedad se presenta de manera importante en forma de crisis.

Aparece un sentimiento subjetivo de inquietud, la persona refiere “sentimiento vago que no puede definir, temor a algo imprevisto, cuya causa no es conocida”

Sensación interna de desorganización ante una circunstancia peligrosa, amenazante, negativa.

La persona siente una amenaza potencial a su autoestima, a su seguridad y en la confianza en sí mismo.

SÍNTOMAS PSICOFISIOLOGICOS Y NEUROVEGETATIVOS.

Palpitaciones
Arritmias.
Taquicardias
Sudoración
Parálisis transitorias de movimientos.
Cefalea
Psicalgia
Salto epigástrico
Angustia
Alopecia (caída del cabello)
Alteraciones en la esfera sexual.
Vértigos, náuseas
Temblores generalmente en las extremidades y referidos como internos.
Se afecta la piel.

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