拉菲爾人本診所衛教 : 【簡單一招減少打呼！改善睡眠呼吸中止症！】 小腿肚按摩法+新療法｜ 建文醫師X醫識見聞

★總是被伴侶抱怨打呼太大聲？或是睡醒後仍感到疲累？可能是「睡眠呼吸中止症」在作怪！
★本集分享簡單的方法，讓你改善睡眠品質，減少打呼困擾！
★重度打鼾，家人大多已經受不了！
★主流醫學目前並沒有藥物可以治療打鼾，只有靠手術，但是效果不彰，也不一定能完全去除「枕邊魔咒」，再加上打鼾的傳統和雷射手術都會有術後嚴重疼痛及術後流血等副作用，令病患望之怯步。
★跟著建文醫師一起改善睡眠呼吸中止症！

0:00 簡單認識「睡眠呼吸中止症」
1:31 睡眠呼吸中止症要怎麼改善？
2:28 如何知道自己有睡眠呼吸中止的問題？
3:15 平常可以預防跟保養呢？
4:18 穿上智平衡調節衣搭配【小腿肚按摩法】

【治療打鼾最夯的自然療法】【睡眠呼吸中止症的治療新方法】https://bit.ly/2X995Ot
【4個動作 舒緩情緒擺脫焦慮 穩定自律神經】   • 拉菲爾人本診所衛教 : 4個動作 舒緩情緒擺脫焦慮 穩定自律神經  
【簡單睡前瑜珈 讓你安定自律神經一夜好眠】   • 拉菲爾人本診所衛教 : 【簡單睡前瑜珈 讓你安定自律神經一夜好眠—part...  

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拉菲爾人本診所 地址：

台北：台北市中正區館前路49號11樓 (02)2370-1959
桃園：桃園市中壢區新興路102巷11號2樓 (03) 458-5668
新竹：新竹市林森路196號2樓 (03)527-8935
台中：台中市民權路60號3樓 (04) 2229-1219
高雄：高雄市三民區九如二路 366 號 10 樓 (07) 323-0919

拉菲爾人本診所隸屬拉菲爾健康集團，專門治療自律神經失調之機構。
【拉菲爾】為天使之名，代表關懷、愛與健康守護者。
【人本】則強調以人為本，從全人照護的觀點出發，讓病患恢復原來的健康狀態。
拉菲爾人本診所秉持找出疾病根源的原則，真正解決病患的困擾。通過相應神經調節療法，以物理性的治療方式，有效地治療許多難纏的常見疾病。

拉菲爾醫療團隊努力走到今天，國內外接受相應神經調節療法的病患與日俱增。為了照護更多有治療需求的病患，拉菲爾在台北、桃園、新竹、台中、高雄均有設立診所。同時，拉菲爾生醫集團會在海外成立據點，為海外患者提供更完善服務。
除了醫療服務，拉菲爾在學術研究、診斷及治療設備研發上亦投入龐大資源，朝優秀頂尖的跨國集團發展。

【拉菲爾專業服務團隊】
醫療團隊努力經營此療法至今，國內/國外接受相應神經調節療法的病患日漸增多，為了能夠照護更多有醫療需求的病患，拉菲爾團隊在台北、桃園、新竹、台中、高雄設立據點。同時為了顧及海外患者的服務品質，智平衡健康集團未來會在海外成立據點，提供更完善服務。

經營理念 :

1. 建立高品質的硬體、軟體設施與優美的環境，使病患及員工能享有舒適愉快的醫療／工作環境。
2. 高標準的精緻管理文化，強化團隊合作、組織凝聚的認同，使員工樂於工作。
3. 培養終身學習的環境和觀念，與組織成員共同成長，一起邁向世界化的願景。
4. 以人為本，提供全人的整合性健康照護，提供不吃藥、免開刀、無侵入性的療法。
5. 不斷開發智慧財，培養高速成長實力，掌握本世紀生物科技的發展契機。

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