Скачать или смотреть Valentýnská JEMNÁ JÓGA pro otevření srdce | SEBELÁSKA | 15 minut

Dopřejte si 15 minut jen pro sebe 💗
Tahle jemná valentýnská jógová praxe je pozváním zpomalit, nadechnout se a znovu se propojit sami se sebou.

Valentýn nemusí být jen o lásce k druhým.
Ten nejdůležitější vztah, který v životě máme, je vztah k sobě a právě na ten se v této lekci zaměříme.

Čeká vás klidná jóga zaměřená na otevření hrudníku a oblasti srdce (Anahata čakra), jemné záklony, dech a chvíle ticha.
Praxe je vhodná pro ženy i muže, pro začátečníky i mírně pokročilé.

Tuhle praxi berte jako malý Valentýn pro sebe. Čas, kdy nemusíte nic dokazovat, nic zvládat ani nikam spěchat.
Jen se nadechnout a být.

👉 Pokud se vám lekce líbila, dejte videu like, odběr a dopřejte si podobnou chvilku i v dalších dnech.

Instagram   / terezapav  

Facebook   / terezapavlujoga  

Pokud chcete podpořit mou tvorbu, můžete tak udělat tady:
https://ko-fi.com/terezapavlujoga

Líbí se vám hudba ve videích? Pro vaše videa ji seženete tady: https://share.epidemicsound.com/8cwrgi

Pro DELŠÍ LEKCE a obsah mě najdete na HeroHero
https://herohero.co/terezapavlujoga/s...

V případě, že máte jakékoliv zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení prosím nejdříve se svým lékařem.

#valentynprosebe #sebelaska #jemnajoga #jogaprosebe #valentynjoga
#jogaprosrdce #otevrenisrdce #anahata #15minjoga
#relaxacniJoga #klid #vedomypohyb #yogaczech