EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO 8min | Easy Warm Up Cardio Workout

9 ejercicios para activar el cuerpo antes de hacer un entrenamiento: http://www.deporlovers.com/calentamie...

Con este calentamiento con ejercicios de cardio podrás preparar tu cuerpo para hacer desempeñar una actividad física prolongada.

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💟 PAUTAS PARA EL ENTRENAMIENTO
9 ejercicios para calentar
Ejecútalo antes de comenzar la actividad física
45'' Saltos
45'' Saltos abriendo y cerrando piernas
45'' Elevación de talones
45'' Jumping Jacks
45'' Step Jacks
45'' Step Jacks + Cruce de brazos
45'' Patadas
45'' Flexión de tronco con cruce de brazos
45'' Rodillas al codo

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💟 CRÉDITOS DEL VÍDEO
Fotografía-Vídeo:
Ruiz Fotógrafos:   / ruiz_fotogr.  .

Modelo:
Espe Workout:   / espeworkout  

Música:
Pokki Dj - Born Free
Pokki Dj - Energy

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