مدیتیشن فوق العاده برای پاکسازی وتعادل چاکرا خورشیدی💛🌞 رسیدن به اعتماد به نفس وارده قوی در فرکانس888

چاکرای خورشیدی ( مانی پورا ) یا چاکرای شبکه عصبی زیر معده ، به اندازه چهار انگشت دربالای ناف قرار دارد. طیف رنگی این چاکرا زرد و طلایی است . رنگ زرد می تواند تاثیر بسزایی روی صفرا ، کبد ، اعصاب و طحال داشته باشد. این چاکرا نمایانگر هوش ، عقل و ذهنیت می باشد.خصوصیات چاکرای خورشیدی

هر یک از چاکرا ها شامل خصوصیاتی هستند که ما در اینجا به خصوصیات چاکرای خورشیدی اشاره خواهیم کرد:

این چاکرا به شکل نیلوفر ده پر است
وظیفه چاکرای خورشیدی : ساختار وجودی
رنگ چاکرای سوم : زرد و طلایی
منطقه قرار گیری : در ناحیه پشت و امتداد ستون فقرات مقابل ناف ، پشت شکم
غدد مرتبط : پانکراس
رایحه : اسطوخودوس ، مریم گلی کویر ، سرو کوهی
اعضای وابسته : طحال ، شکم ، معده ، دستگاه گوارش ، کبد ، کیسه صفرا ، سیستم عصبی
عنصر : آتش
حس بدنی : بینایی
نام های دیگر : گوهر ناف ، شبکه عصبی زیر معده ، مانی پورا
قوچی شکل بودن گلبرگ های این چاکرا نمایانگر شجاعت و قدرت فردی است.
تاثیرات: این چاکرا بر روی کنترل کردن ، آزادی وجود و احساس قدرت در فرد نقش مهمی دارد.
همانطور که گفتیم چاکرای شبکه خورشیدی روی شکم و در زیر دیافراگم استقرار یافته و با اعتماد به نفس ، عزت نفس ، آزادی انتخاب ، تصمیم گیری درست ، قدرت شخصی و اهداف ارتباط دارد.

عدم تعادل چاکرای خورشیدی
دلایل گوناگونی می تواند باعث بر هم خوردن تعادل و توازن چاکراها شود و تاثیرات نامطلوب بر جسم و روح انسان بگذارد.

از جمله این دلایل میتوان به پرکار یا کم کار بودن چاکرای خورشیدی اشاره کرد .

اگر این چاکرا کم کار باشد فرد به درستی نمیتواند تصمیم گیری کند ، دائما دچار افکار منفی می شود ، نسبت به همه چیز بی علاقه و بی اراده می شود در نتیجه کم کاری این چاکراه فرد درگیر سوهاضمه ، بی حالی خواهد شد . و چنانچه چاکرای خورشیدی پر کار باشد شخص پرخاشگر ، عصبی و ناسازگار خواهد شد.

در ضمن انسداد چاکرای مانی پورا ، موجب بوجود آمدن شک و تردید ، قضاوت خود ، تمرکز بر عیب و نقص های ظاهری و طرد شدن می شود.

بیماری های وابسته به چاکرای شبکه عصبی زیر معده(خورشیدی)
اکنون به نشانه های نامتعادل شدن این چاکرا می پردازیم :

اختلالات خوردن

نداشتن توان و انرژی : عدم تعادل در این چاکرا باعث کاهش انرژی در بدن می شود.

احساس خستگی و کسلی : شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس بی حوصلگی و بی رمقی داشته باشید که یکی دلایل آن می تواند نا متوازن بودن چاکرای سوم باشد.

پایین آمدن اعتماد به نفس : برخی از افرادی که در اجتماع اعتماد به نفس پایینی دارند ممکن است این چاکرا در بدن آن ها دچار انسداد شده باشد.

حس پوچی و بیهودگی : اشخاصی که دائما احساس نا امیدی و پوچی دارند ، بی شک در این ناحیه دچار اختلال شده اند .

همچنین گاها عدم تعادل این چاکرا با درد در ناحیه مفصل ها و اختلالات کبدی همراه است.

به وجود آمدن تنش و استرس : تشویش ها و نگرانی های مداوم ، توازن چاکرای خورشیدی را برهم می زند.

نفخ و زخم معده : بسیاری از بیماری های گوارشی از جمله نفخ معده میتواند نمایانگر اختلال در این چاکرا باشد.

راه های ایجاد تعادل در چاکرای خورشیدی
به موجب متعادل شدن چاکرای خورشیدی راهکارهای بسیاری وجود دارد. برخی از این راهبردها عبارتند از :

به دنبال علت زودرنج و حساس شدن خود باشید.

به خود و دیگران احترام بگذارید .

برای خود ارزش قائل شوید و اطرافیانتان را دوست داشته باشید.

از رفتار دیگران خرده نگیرید و تکانشی رفتار نکنید.

تاثیر سنگ درمانی بر چاکرای خورشیدی
جالب است بدانید که برخی از سنگ ها ، تاثیر درمانی بر روی بدن و چاکراها دارند . بنابر این در جهت بهبود ، تعادل و توازن چاکرای سوم می توان از سنگ یاقوت کبود و بلورهای سیترین استفاده نمود. همچنین برای درمان این چاکرا می توان از کریستال ها و سنگ های زیر استفاده کنید:

الف- الماس زرد

ب- اوپال : نوعی سنگ سیلیسی است که از در کوهی نرمتر و سبک تر می باشد.

ج- چشم ببر

د- کهربا

ه- طلا

خ- یاقوت زرد طلایی

غذاهای مربوط به چاکرای خورشیدی
غذا ها و در کل رژیم غذایی ارتباط مستقیمی بر روی چاکراه ها دارد خوردن غذاهای نامناسب حتی می تواند سلامتی روح ، جسم و چاکراه ها را به مخاطره بیندازد.ما باید در حین خوردن غذا کاملا هوشیار و آگاهانه به صرف غذا بپردازیم با میل و اشتیاق این کار را انجام بدهیم و از خوردن غذا لذت ببریم. غذا باید درست جویده شود و تناول غذا در کمال آرامش انجام پذیرد و هرگز تند تند و با عجله غذا میل نکنیم.

کربوهیدرات ها ، میوه ها و سبزیجات زرد رنگ میتوانند به تعادل این چاکرا کمک کنند . لازم است بدانید شکر سفید برای چاکرای مانی پورا بسیار مضر می باشد.

غذاهای متناسب با این چاکرا ( چاکرای خورشیدی ) عبارتند از :

۱) جو

۲) گریپ فروت

۳) لیمو

۴) برنج قهوه ای

۵) ذرت

۶) موز

۷) فلفل قرمز

۸) ادویه کاری

۹) آناناس

۱۰) عدس

سخن پایانی
در پایان به این نتیجه می رسیم که مراقب سلامتی روح و جسم مان باشیم . و نه تنها جسم ما بلکه روح و روان انسان هم به تغذیه صحیح و مناسب نیاز دارد . گاهی ممکن است چاکرا ها دچار اختلال یا انسداد شده باشند . شما قادر خواهید بود با رژیم غذایی سالم ، حرکات ورزشی و مدیتیشن و سایر تمرینات این مشکلات را به آسانی بر طرف کنید .