Ma santé au naturel #3 - Série 2 - Dr Jean-Christophe Charrié : Tous les secrets anti-fatigue

Bienvenue pour une nouvelle série Santé au naturel en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de livres best-seller tels que “se soigner toute l’année au naturel” aux éditions Prat.

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.

Épisode #3
Dans ce troisième épisode de notre série Santé au naturel, le Dr Charrié nous donne ses meilleurs secrets anti-fatigue, pour garder une super énergie même pendant les périodes de transition saisonnières.

Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

Au printemps, quels sont les éléments qui peuvent avoir un impact négatif sur notre moral et notre énergie ?
En quoi la fatigue peut-elle avoir de plus grosses conséquences sur notre santé ?
Quels sont les aliments anti-fatigue par excellence ?
Une des clés pour être en forme est un bon sommeil, comment prendre soin de son sommeil ?
Pourquoi est-il important d’éviter les boissons excitantes ?
Comment différencier la fatigue passagère d’une fatigue chronique ? Et comment lutter contre la fatigue chronique ?

Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?
Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.


""Le défaut de reconnaissance peut mener au burn-out."

"Les personnes qui ont un parasympathique fort ne devraient pas prendre de café le matin."
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Photo Margot Charrié