Скачать или смотреть Лучшее время ДЛЯ СТАРТА похудения |Alyona.Food.Coach | Эмоции при похудении #1

В феврале этого года мы провели замечательный прямой эфир с психологом - Юлей Бокачёвой -    / juliaboka  . Тема - "Эмоции в похудении".
Как водится, ничего не сохранилось. Однако, после эфира мне пришло так много сообщений, что оставить эту информацию в стороне я не имела права.
_______
В этом видео я рассказываю про старт похудения/ начала режима/ новой жизни и прочих великих свершений. Я видела, к сожалению, очень много разбитых планов и надежд на "светлое будущее". После таких вот "крушений" ко мне, как правило, и приходят.

Главное правило - никаких "высоких" (ура) эмоций. Это очень энергозатратно для психики. Ей (психике) еще предстоит много сомнений, переживаний, хотений и терзаний. ВАМ НИКОГДА НЕ УДАСТСЯ поддерживать высокий градус позитивных эмоций". Умейте их не расплескивать, себя не расстрачивать.

Еще раз
Эволюция ВСЕГДА лучше революции.
Берегите себя!

..................
Личные консультации, уроки онлайн, семинары
[email protected]

группа ВК Alyona.Food.Coach - https://vk.com/alyona.food.coach
инстаграм   / alyona.food.coach