ПРОНАЦИЯ! а также все из нее вытекающее. Гиперпронация / Гипопронация / Супинация / Плоскостопие.

Сегодня вы наконец поймете, что такое пронация, что такое гиперпронация, и что с этим делать. Вопрос — это очень простой, но почему-то сложный в объяснении. Давайте разберемся.
Это видео представлено нашей беговой школой, где наши профессиональные тренеры также грамотно и понятно объясняют все мелочи беговой техники, а также готовят вас к первым 10км и марафонам. Наша цель – Ваш результат.

Тренируйтесь с RUN FAQ:
https://runfaq.ru/running_school

Подпишись на наш instagram:
  / runfaq  

Таймкоды:
00:00​ - Пронация и ее проблематика
00:30 - Строение человека и виды движений суставов
01:24 - Пронация и Супинация стопы
01:54 - Гиперпронация, Гипопронация
02:26 - Отклонение это приговор?
02:54​ - Супинация это редко
03:11​ - Травмы от гиперпронации
04:00 - Плоскостопие
04:21 - Итог

Почта для обратной связи и предложений:
[email protected]

#техникабега #беговаяшкола #runfaq