الضرر الناجم عن الوقوف || آلام الرقبة والكتفين والظهر والساقين | العلاج سهل ومذهل!

موقع وتطبيق "Konsilmed"الطبي تقدر تتواصل بكل سهولة من اي دولة في العالم بنخبة من أكفأ أطباء أوروبا وأمريكا من خلال الابليكيشن و كمان لو الدواء ناقص في بلدك كونزيل ميد بيوصلهولك لحد باب بيتك في اي دولة بكل سهولة .
https://www.konsilmed.com/ar
لطلب الدواء اون لاين من المانيا https://www.konsilmed.com/ar/order-me...
‏Phone : 00491788437745

تخلص من آلام الوقوف مع تمارين د. فارس! #آلام_الوقوف #علاج_آلام_الوقوف #posturetips
هل تعاني من آلام في الرقبة والكتفين والظهر والساقين بسبب الوقوف؟ يشرح الدكتور فارس عرب بهذه الحلقة عن الضرر الناجم من قضاء الكثير من الوقت بوضعيه #الوقوف الذي يؤدي الى #إجهاد_العضلات والأربطة ومن ثم #خشونة_المفاصل.
عندما يقف جسم الانسان فهو يتحدى جاذبية الأرض ويصرف الكثير من طاقة وجهد العضلات و #القلب .
ومهما حاولت الحفاظ على الوقوف باستقامة صحيحة, سوف تنفذ طاقتك وسوف تفوز الجاذبية في النهاية. لينتهي بك المطاف تعاني من تصلب في #الرقبة و #اﻷكتاف و #آلام_أسفل_الظهر و #تورم_الساقين , وغيرها من الأضرار التي تلحق بمفاصل الحوض والركبة والكاحل. في هذه الحلقة، يشرح الدكتور فارس عرب الضرر الناجم عن الوقوف لفترات طويلة، ويقدم تمارين تصحيحية مصممة خصيصًا للمساعدة في تخفيف الألم. تشمل تمارين د. فارس حركات بسيطة يمكن القيام بها في أي مكان، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يعملون أو يقضون وقتًا طويلاً في الوقوف.

00:00 وضعيه الوقوف
01:02 كونزل ميد
01:42 الوقوف والمشي
02:14 الضرر على المفاصل
02:27 الوقوف ساعتين
04:00 مضخة الربلة
05:06 القرفصاء العميق
06:26 تمرير الحبل
07:39 الجمل والقطه
08:47 البلانك مع بوش أب الكتف
10:19 البروتوكول
10:39 ادعم القناه

#الدكتور_فارس_عرب
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
   / @drfarisarab  
  / sukonmed  
https://www.paypal.com/paypalme/drfar...

مكتبه الحلقات
علاج الاعصاب https://bit.ly/3O5QyI7
حلقات المساج. https://bit.ly/3axIMot
حلقات العلاج بالنوم. https://bit.ly/3tbPRFJ
حلقات الرقبه. https://bit.ly/3nMpnG1
حلقات الظهر. https://bit.ly/3egIO6R
علاج الديسك https://bit.ly/3zMloBe
حلقات الكتف. https://cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. https://cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. https://cutt.ly/fnk0hmd
عرق النسا https://bit.ly/3tJ3JGZ
حلقات القدم. https://cutt.ly/snjTpSg
تعلم الاشعه https://bit.ly/3O3CoYh
حلقات الكيتو دايت. https://bit.ly/2SKvLPn
حلقات صحه الكبد. https://bit.ly/3fU5HLH
المكملات والادويه https://bit.ly/3ESupZQ
حلقات علاج ضعف الانتصاب. https://bit.ly/3arke1q
حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. https://cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد https://cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. https://bit.ly/2OU1z2n
حلقات علاج السكري. https://bit.ly/2CJSsic
حلقات جائحه فيروس كوفيد19. https://bit.ly/3jC7eID
حلقات العلاج الطبيعي. https://bit.ly/2CCfdow
الاختيارات الغذائيه الخاطئه. https://bit.ly/3jD3HtA

متوفر خدمه العياده الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير, على الواتس اب.
للعلاج في الهند تواصل مع #سكون_ميد
+919999668016

تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك.   / www.sukon.in  
الانستاغرام.   / dr.faris.arab  
تويتر.   / sokon_india  

مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co
تويتر   / thsstemed  
الايميل [email protected]
يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.ph...

إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.