탁구 기초 기본기 자세 및 포핸드 스윙 Table Tennis Basic Posture and Forehand Swing

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#탁구기본 #포핸드스윙

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1. 탁구 기본자세
다리는 어깨보다 조금 넓게, 무릎은 기마자세로 구부리고.
허리는 앞으로 넘어질듯 말듯 하게 숙여준다.

2. 그립 및 스윙
라켓은 악수 할 정도의 힘을주고 잡고. 팔꿈치는 브이자를 만들어 겨드랑이에 주먹한개정도 벌려주며, 손목은 너무 들거나 내리지말고 자연스럽게 올라가는 정도, 라켓끝을 얼굴까지 스윙해준다.

3. 기본 리듬
리듬은 무릎과 앞꿈치에 힘을 주며 통통 튀는 느낌으로 리듬을 준다.
리듬 다음 스윙 다시 리듬 방식~~

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