LA PARALYSIE DU SOMMEIL

Se réveiller sans pouvoir bouger ni appeler au secours avec une créature maléfique sur la poitrine qui vous étouffe. C’est la paralysie du sommeil. Comment ça marche ? Qu’est-ce qu’on peut faire ?
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Sources et infos :
Tout savoir sur le sommeil https://www.inserm.fr/dossier/sommeil/
Ma vidéo «POURQUOI VOUS DORMEZ MAL (ET COMMENT MIEUX DORMIR)»    • POURQUOI VOUS DORMEZ MAL (ET COMMENT ...  
Ma vidéo «LES ÉTRANGES MALADIES DU SOMMEIL»    • CES ÉTRANGES MALADIES DU SOMMEIL  
La bande-annonce de The Nightmare, docu de Rodney Ascher sur la paralysie du sommeil    • THE NIGHTMARE Bande Annonce (2017)  
Des conseils pour bien préparer son sommeil    • POURQUOI VOUS DORMEZ MAL (ET COMMENT ...  
Les effets de la lumière bleue sur le sommeil et la santé (ANSES) https://www.anses.fr/fr/system/files/...
Les centres spécialisés dans le sommeil https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG...
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Cadre, montage et effets: Romain Vitiello
Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle