Скачать или смотреть Эта 6-минутная тренировка спасла мою карьеру в строительстве

Откройте для себя 6-минутную программу упражнений, которая спасла мою карьеру в строительстве от изнурительных последствий болей в спине. Как строитель, я не понаслышке знал о болях в пояснице, но когда они начали мешать моей работе, я понял, что нужно действовать. Благодаря сочетанию упражнений для поясницы, растяжки и физиотерапии я смог избавиться от болей в спине и вернуться к любимой работе. В этом видео я покажу вам простую, но эффективную программу, которая включает в себя тренировку ягодичных мышц, упражнения для спины и упражнения для мышц кора, направленные на устранение распространенных причин болей в пояснице. Включив в свой ежедневный распорядок тренировки на гибкость, растяжку и функциональные тренировки, я смог укрепить мышцы кора и улучшить общее состояние здоровья. Это видео для вас, независимо от того, являетесь ли вы строителем или просто страдаете от болей в спине. Узнайте, как выполнять лучшие упражнения для поясницы, включая растяжку поясницы и спины, и начните свой путь к жизни без боли. С помощью таких экспертов, как хиропрактик Хизер Робертсон и специалисты по физиотерапии, вы сможете избавиться от болей в спине и улучшить общее состояние здоровья. Поэтому, если вы устали жить с болями в спине, посмотрите это видео и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня.