Barritas Energeticas de SUPERVIVENCIA Caseras

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Receta de supervivencia facilísima de hacer, llena de energia y totalmente casera. Nos dará un total de 3400 calorías!! Solo necesitaremos 5 ingredientes muy comunes. Como resultado, conseguiremos unas barritas ideales para senderismo y actividades bushcraft.

La receta es mía, y la he creado experimentando con las cantidades. Estas son las proporciones ideales a mi gusto, pero podéis variarla sin dudas.

250 gramos de avena
90 gramos chocolate negro triturado.
120 gramos de miel
150 gramos de mantequilla de cacahuete
100 gramos de almendras o fruto seco a tu preferencia

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