12 minutowa Medytacja Uważności

Ten film z dźwiękiem medytacji uważności został stworzony, aby pomóc Ci zatrzymać się na chwilę, zrelaksować i nawiązać głębszy kontakt z chwilą obecną. W dzisiejszym, zabieganym świecie często brakuje nam czasu, by naprawdę spojrzeć na otaczający nas świat. Pochłonięci codziennymi obowiązkami, rzadko dostrzegamy piękne, drobne momenty, które dzieją się wokół nas. Ta medytacja ma nauczyć nas zwalniać tempo i zauważać więcej – doceniać detale, które umykają w codziennym pośpiechu, a także odnaleźć spokój i harmonię w otaczających nas dźwiękach.

Znajdziesz mnie na:
INSTAGRAM-
  / instalekarz  
FACEBOOK -
  / instalekarz-1812428072413743  
Strona - http://www.instalekarz.pl
Pinterest- http://pin.it/doJPczN
Twitter:   / instalekarz  
Linkedin-   / magdalena-krajewska-0b767b19b